Perimenopauze & menopauze

Deze complete, deskundige en wetenschappelijk onderbouwde gids behandelt perimenopauze en menopauze en is bedoeld om vrouwen te helpen taboes te doorbreken en weloverwogen keuzes te maken in deze ingrijpende levensfase. Louise Newson legt uit wat hormonen doen en welke impact ze kunnen hebben op fysieke en psychische gezondheid rondom de overgang. Het boek bespreekt hoe hormoontekorten kunnen worden aangevuld en waarom hormoonsuppletie op de lange termijn heilzaam kan zijn. Daarnaast komt aan bod wat je kunt doen op gebied van voeding, beweging en hoe je sociale en professionele leven beïnvloed wordt in deze periode.

De auteur, Louise Newson, is huisarts en menopauzedeskundige. Ze richtte de Newson Health kliniek op en is betrokken bij een podcast en een populaire Balance-app met wereldwijd bijna anderhalf miljoen gebruikers. Het boek biedt duidelijke inzichten en praktische handvatten voor vrouwen in of rond de overgang, en spreekt ook mannen aan die meer willen begrijpen wat dit betekent.

Kenmerken

• Complete gids voor perimenopauze en menopauze
• Helpt taboes te doorbreken en geïnformeerde keuzes te maken
• Uitleg over hormonen en gezondheid rondom de overgang
• Behandelt hormoonsuppletie en langetermijn voordelen
• Voeding, lichaamsbeweging en sociaal/werkleven besproken
• Auteur is huisarts en menopauzedeskundige met kliniek

Over de uitgave

Verschenen op 24/09/2025 bij Uitgeverij Nieuwezijds. 368 pagina's, Paperback, Uitgeverij Nieuwezijds.