Paniek ontmaskerd

Paniek ontmaskerd biedt een toegankelijke verkenning van paniek- en angstklachten vanuit het perspectief van klinisch psycholoog Michel Lahaye. Door te laten zien dat paniek is terug te voeren op een oeroude overlevingsreactie in de hersenen, schetst het boek hoe de paniekcyclus stap voor stap doorbroken kan worden. Lahaye combineert verhalen uit zijn praktijk met zijn eigen jarenlange worsteling met angst, en vertaalt die ervaring naar concrete handvatten. Het boek belicht praktische tips en oefeningen en introduceert een brede, anti-angstfilosofie die als reddingsboei kan dienen telkens wanneer paniek dreigt terug te keren. Door die combinatie van inzicht, praktijkervaring en hoop biedt Paniek ontmaskerd een waardevolle gids voor duurzaam herstel en weer rust in het hoofd.

Daarnaast onderstreept het de waarde van authentieke ervaringen en empatische begeleiding, waardoor lezers zich niet alleen begrepen maar ook gesteund voelen in hun hersteltraject. Het werk is toegankelijk geschreven voor iedereen die worstelt met paniek en angst, en biedt een samenhangend kader om angst te begrijpen, weer grip te krijgen en stappen te zetten richting stabiliteit en vertrouwen in het dagelijks leven.

Kenmerken

• Paniekaanvallen als uiting van overlevingsreactie in hersenen
• Doorbraak van de paniekcyclus via praktische tips
• Verhalen uit praktijk en eigen strijd van de auteur
• Allesomvattende anti-angstfilosofie als reddingsboei
• Gericht op duurzaam herstel en langdurige rust
• Auteur: Michel Lahaye, klinisch psycholoog