Over de kop

Brankele Frank, neurobioloog en consultant, beschrijft in dit boek haar persoonlijke en professionele zoektocht naar begrip van burnout. Ze toont hoe gebrek aan kennis de genezing kan belemmeren en hoe inzicht in wat er in het lichaam gebeurt, samen met erkenning dat de stress niet uitsluitend tussen de oren zit, kan helpen om het proces te verlichten. Het werk combineert wetenschap met praktijkervaring en humor, en biedt een hanteerbaar plan om burnout aan te pakken met aandacht voor zowel lijf als geest. Na een tweede burnout is ze weer opgestaan en deelt ze lessen die voor iedereen relevant kunnen zijn die stress ervaart. Het boek is bedoeld als duidelijke gids voor wie wil begrijpen wat burnout is en hoe je er weer uit komt, met een focus op degelijk informatie en toepasbare inzichten.

Inhoud

• Hoofdonderwerp: burnout in de hersenen, duidelijk en toegankelijk
• Auteur: Brankele Frank, neurobioloog en consultant
• Soort boek: populair-wetenschappelijk, persoonlijk en inzichtelijk
• Uitgeverij en publicatie: Das Mag, paperback, 340 pagina's, 1e editie
• Doelgroep: iedereen die stress ervaart