Organisch

Deze uitgave onderzoekt Organisch, een boek van Giulia Enders waarin ze onderzoekt wat gezond leven precies betekent als we naar ons lichaam luisteren. In een wereld die steeds drukker wordt, laat de auteur zien hoe onze longen, spieren, huid en immuunsysteem werken en hoe zij verbonden zijn met de buitenwereld en onze mentale gezondheid beïnvloeden. Door wetenschap, persoonlijke verhalen en oude wijsheden te combineren, biedt Organisch talloze praktische adviezen voor een werkelijk betere gezondheid. Het boek leest als een beschouwing over hoe het lichaam problemen oplost en wat dit betekent voor ons dagelijks leven.

Enders legt uit waarom gezond leven soms lastig is en welke leefstijlfactoren echt tellen: voldoende beweging, voedzaam eten en voldoende slaap worden verbonden met de werking van ons interne stelsel. Het werk zet aan tot luisteren naar signalen van ons lichaam en gaat in op de manier waarop organen met elkaar communiceren en met de buitenwereld.

De tekst is geschreven door Giulia Enders, met illustraties van Jill Enders. Het boek verschijnt als paperback bij Luitingh-Sijthoff en telt 303 pagina’s (Editie 1).

Kenmerken

• Verkenning van orgaanfuncties en verbindingen
• Leven volgens je lichaam met praktische adviezen
• Combineert recente wetenschap met persoonlijke verhalen
• Verhalen en oude wijsheden geven inzicht
• Behandelt stress en auto-immuungerelateerde gezondheidsvragen
• Verbindt lijf met omgeving en mentale gezondheid