Op zoek naar jezelf
Uitgelicht
|
20,48 |
Naar shop
|
|
22,75 |
Naar shop
|
| VERGELIJK ALLE AANBIEDERS (2) | ||
Beschrijving
Op zoek naar jezelf? biedt praktische ondersteuning in de zoektocht naar meer authenticiteit en zelfontplooiing door middel van mindfulness. Dit boek nodigt je uit om stil te staan bij wat er innerlijk speelt en dit te benaderen op een open, milde en niet-oordelende manier.
Mindfulness als training
De training in mindfulness maakt gebruik van onze aangeboren talenten om te ontspannen, aandacht te schenken, en bewust in het hier en nu te leven. Het boek leert je niet alleen de basis van mediteren, maar ook hoe je in het dagelijks leven ingesleten gewoontepatronen kunt doorbreken. Zo kun je een open en helder bewustzijn behouden, zelfs buiten de meditatieve momenten. De auteur benadrukt het belang van relaties en ontmoetingen, waarbij ruimte voor authenticiteit en samenzijn met anderen ons diepste wezen kan laten bloeien.
Praktische oefeningen en verdiepende inzichten
Het basisboek verwijst naar een apart verkrijgbaar werkboek met verdiepende oefeningen en verrassende meditatieve werkvormen. Dit werkboek biedt extra ondersteuning om de inzichten uit het hoofdboek toe te passen in het dagelijks leven en leidt je nog dieper op je pad naar zelfontdekking.
De auteur: Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch, geboren in 1954, is een ervaren lerares in boeddhistische meditatie en leidt een tweejarige opleiding tot Mindful Coach. Met leservaring bij gerenommeerde leraren uit de Tibetaans boeddhistische traditie, vipassana en Bön, brengt zij jarenlange ervaring in het omgaan met mindfulness in de praktijk. Sinds 2004 is zij actief binnen de Ridhwanschool van A.H. Almaas, waar ze spirituele tradities verbindt met inzichten uit de westerse psychologie.
De vijf Tibetaanse wijsheden
Een aanvullend element van het aanbod zijn de "Vijf Tibetaanse Wijsheden in het Dagelijks Leven." Dit concept, dat in het boek verder wordt uitgediept, biedt praktische kaders en inzichten die je kunt integreren in je dagelijkse routine. Deze wijsheden leiden je naar een beter begrip van jezelf en de wereld om je heen.
Ontdek en ontwikkel jezelf
Met Op zoek naar jezelf? krijg je niet alleen handvatten voor meditatie en mindfulness, maar ook voor persoonlijke groei. Het stimuleert je om uit je comfortzone te stappen, je vertrouwen te vergroten en authentiek te leven. Dit boek vormt een waardevolle gids in jouw reis naar zelfontdekking en bewustzijn.
Beschrijving
Op zoek naar jezelf? biedt praktische ondersteuning in de zoektocht naar meer authenticiteit en zelfontplooiing door middel van mindfulness. Dit boek nodigt je uit om stil te staan bij wat er innerlijk speelt en dit te benaderen op een open, milde en niet-oordelende manier.
Mindfulness als training
De training in mindfulness maakt gebruik van onze aangeboren talenten om te ontspannen, aandacht te schenken, en bewust in het hier en nu te leven. Het boek leert je niet alleen de basis van mediteren, maar ook hoe je in het dagelijks leven ingesleten gewoontepatronen kunt doorbreken. Zo kun je een open en helder bewustzijn behouden, zelfs buiten de meditatieve momenten. De auteur benadrukt het belang van relaties en ontmoetingen, waarbij ruimte voor authenticiteit en samenzijn met anderen ons diepste wezen kan laten bloeien.
Praktische oefeningen en verdiepende inzichten
Het basisboek verwijst naar een apart verkrijgbaar werkboek met verdiepende oefeningen en verrassende meditatieve werkvormen. Dit werkboek biedt extra ondersteuning om de inzichten uit het hoofdboek toe te passen in het dagelijks leven en leidt je nog dieper op je pad naar zelfontdekking.
De auteur: Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch, geboren in 1954, is een ervaren lerares in boeddhistische meditatie en leidt een tweejarige opleiding tot Mindful Coach. Met leservaring bij gerenommeerde leraren uit de Tibetaans boeddhistische traditie, vipassana en Bön, brengt zij jarenlange ervaring in het omgaan met mindfulness in de praktijk. Sinds 2004 is zij actief binnen de Ridhwanschool van A.H. Almaas, waar ze spirituele tradities verbindt met inzichten uit de westerse psychologie.
De vijf Tibetaanse wijsheden
Een aanvullend element van het aanbod zijn de "Vijf Tibetaanse Wijsheden in het Dagelijks Leven." Dit concept, dat in het boek verder wordt uitgediept, biedt praktische kaders en inzichten die je kunt integreren in je dagelijkse routine. Deze wijsheden leiden je naar een beter begrip van jezelf en de wereld om je heen.
Ontdek en ontwikkel jezelf
Met Op zoek naar jezelf? krijg je niet alleen handvatten voor meditatie en mindfulness, maar ook voor persoonlijke groei. Het stimuleert je om uit je comfortzone te stappen, je vertrouwen te vergroten en authentiek te leven. Dit boek vormt een waardevolle gids in jouw reis naar zelfontdekking en bewustzijn.
Productspecificaties
Prijshistorie
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op:
Gerelateerde resultaten
