Ontprikkelgids

De ontprikkelgids is een boek dat je na een drukke dag kan oppakken of tussendoor even kan openslaan om te ontspannen. Het bevat tips en adviezen om te ontprikkelen, afwisselende creatieve invuloefeningen om ervaringen, gedachten en gevoelens te verwerken, en vrolijke tekeningen ter inspiratie. Het boek is laagdrempelig en vereist geen speciale creatieve vaardigheden. Daarnaast vind je in de pagina’s verschillende hulpmiddelen zoals een prikkelthermometer, een slaapgrafiek, een dankbaarheidslijstje, een wat-is-blijven-plakken-vandaag?, emotie in beeld en een droedelpagina. De ontprikkelgids komt met een leuke boekenlegger met handige tips. De auteur is Marit ter Maten-Goessens, en het werk verscheen in 2024 bij Royal Jongbloed. Het boek telt 96 pagina’s en is uitgebracht als hardcover via Ark Media.

Kenmerken

• tips en adviezen om te ontprikkelen
• afwisselende creatieve invuloefeningen voor ervaringen en gevoelens
• laagdrempelig; geen speciale creatieve vaardigheden vereist
• vrolijke tekeningen ter inspiratie
• hulpmiddelen: prikkelthermometer, slaapgrafiek, dankbaarheidslijstje
• droedelpagina en emotie in beeld