Ontdek je fascia

Ons lichaam en onze geest staan nauw met elkaar verbonden. In fasciatherapie wordt die verbinding centraal gehouden: emoties beïnvloeden het lichaam en omgekeerd. De fascia vormt het complexe bindweefselnetwerk in ons hele lichaam en fungeert als een soort biologische spandex die bijna alle delen op hun plaats houdt. Nieuw wetenschappelijk onderzoek toont aan dat fascia ook sterk reageert op fysieke prikkels en psychische stress, wat invloed heeft op pijn en bewegingsvrijheid. Fasciatherapie richt zich op het losser maken van de fascia door middel van speciale manuele behandelingen en bewegingsoefeningen, zodat het weefsel diep kan ontspannen. Philippe Rosier, al meer dan 30 jaar pionier in de fasciatherapie in de Lage Landen, legt uit hoe je fascia positief kunt stimuleren bij onder andere chronische stress, burn-out, vermoeidheid, trauma en onverklaarbare pijnklachten. Hij biedt onderbouwde adviezen en eenvoudige oefeningen waarmee je zelf aan de slag kunt.

Functie en werking

Fasciatherapie richt zich op het losser maken van het fascia-netwerk door manuele behandelingen en bewegingsoefeningen, zodat het weefsel diep kan ontspannen. Het fasciawerk houdt bijna alle lichaamsdelen op hun plaats en reageert intens op fysieke prikkels én psychische stress, wat invloed heeft op pijn en bewegingsvrijheid.

Kernpunten

• Fascia is een uitgebreid bindweefselnetwerk