Only Way To Stop Smoking Permanently

Dit boek helpt je verslaving aan roken te doorbreken en eind te maken aan de afhankelijkheid. Het laat zien hoe je de juiste mindset ontwikkelt om te stoppen, gewichtstoename kan voorkomen, zonder afhankelijk te zijn van regels of gimmicks, en zonder wilskracht te hoeven mobiliseren. Je leert hoe je kunt genieten van de vrijheid en de keuzes die niet-rokers hebben in het dagelijks leven. Dit is de volledig vernieuwde editie van The Only Way to Stop Smoking Permanently.

De uitgave is een volledig aangepaste editie en bevat uitgebreide inzichten over het stoppen met roken. Het boek telt 480 pagina’s en verschijnt als paperback, uitgebracht door Michael Joseph. De nieuwe editie bouwt voort op de kernideeën van de methode en biedt actuele toelichtingen en voorbeelden.

Allen Carr heeft met dit werk een aanpak gepresenteerd die rokers helpt om definitief te stoppen. De titel benadrukt het doel van een permanente oplossing voor rookverslaving, met een focus op psychologische factoren en praktische begeleidingspunten.

Kenmerken

• Helpt verslaving aan roken te doorbreken
• Biedt de juiste mindset om te stoppen
• Vermijdt gewichtstoename na stoppen
• Stoppen zonder afhankelijkheid van regels of gimmicks
• Geniet van de vrijheid en keuzes als niet-roker
• Stop zonder wilskracht