Onder de oppervlakte

Een praktische gids voor wie vastloopt en terug naar zichzelf wil vinden zonder woorden. Het boek biedt non-verbale, laagdrempelige creatieve en ervaringsgerichte oefeningen om de weg naar jezelf terug te vinden wanneer praten niet lukt of niet genoeg is. Je leert wat er onder de oppervlakte speelt en waar blokkades zitten, zodat je stap voor stap weer contact maakt met je gevoel. Met praktische voorbeelden, metaforen en inspirerende opdrachten krijg je inzicht in waarom je vastloopt en hoe je opnieuw grip krijgt op je leven. Het is bedoeld voor iedereen die voorbij woorden wil gaan en weer verbinding zoekt met zichzelf, zelfs als alles op het eerste gezicht orde lijkt te hebben — een baan, een partner, vrienden, kinderen. Dit boek biedt een andere benadering dan gangbare therapieën die vaak gericht zijn op praten en legt de nadruk op zelfontdekking door niet-verbale processen.

Kenmerken

• Non-verbaal werken aan jezelf
• Creatieve en ervaringsgerichte oefeningen
• Stap voor stap doorbreken van blokkades
• Praktische voorbeelden en metaforen
• 232 pagina's, editie 1, paperback