Omarm je zelf
Beschrijving
In "Omarm je zelf" biedt dr. Kelly Brogan, een holistische vrouwenpsychiater en auteur van de New York Times-bestseller "A Mind of Your Own", een vernieuwende kijk op geestelijke gezondheid. Ze stelt dat onze complexe en vaak uitdagende emoties – zoals verdriet, woede, schaamte, intensiteit en bezorgdheid – niet als negatief moeten worden gezien, maar als essentiële onderdelen van onze ervaring. In plaats van ons te verlaten op medicijnen om deze gevoelens te onderdrukken, moedigt ze ons aan om deze emotionele pijn onder ogen te zien en te doorleven.
Dr. Brogan heeft de overtuiging dat symptomen zoals stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en uitputting ons niet definiëren als ziek of gebroken. In plaats daarvan biedt ze een nieuw perspectief dat ons in staat stelt om deze symptomen te begrijpen en ermee aan de slag te gaan. Haar boek schetst een pad naar waarheid, gezondheid en innerlijke vrijheid door middel van een diepgaande analyse van de oorzaken van onze mentale en emotionele klachten.
Inhoud van het boek
De reis die dr. Brogan ons voorstelt is er een van acceptatie en transformatie. Ze introduceert verschillende concepten en praktische stappen:
- Een nieuwe kijk op de betekenis achter symptomen, met vragen zoals of jij een ‘kanarie in de kolenmijn’ bent.
- Ontdek de vijf omkeerbare fysieke aanjagers van zogenaamde geestesziekten.
- Begin het proces van radicale fysieke genezing, inclusief het unieke 30-daagse protocol dat dr. Brogan aanbeveelt.
- Een diepere ervaring van spirituele bewustwording en groei, die ons helpt onze ware zelf terug te winnen van de reguliere geneeskunde.
- Praktische begeleiding en ondersteuning, samen met waardevolle tips vanuit haar persoonlijke ervaringen.
Dr. Brogan neemt ons mee op een reis naar zelfontdekking en -genezing, waarbij ze ons aanmoedigt onze ervaringen te omarmen in plaats van ze te vermijden. "Omarm je zelf" is niet alleen een gids voor het aanpakken van mentale en emotionele uitdagingen, maar ook een uitnodiging om weer thuis te komen bij onszelf.
Over de auteur
Dr. Kelly Brogan heeft een uitgebreide academische achtergrond, met een diploma in systeemneurowetenschappen van het Massachusetts Institute of Technology (MIT) en een medicijnenopleiding aan het Cornell University Medical College. Ze voltooide haar psychiatrische opleiding aan het NYU Medical Center en heeft zich gevestigd als expert in integratieve holistische geneeskunde, met een specifieke focus op de oorzaken van psychiatrische symptomen. Haar unieke benadering en de principes in "Omarm je zelf" bieden een vernieuwend perspectief op hoe we onze geestelijke gezondheid kunnen benaderen.
Beschrijving
In "Omarm je zelf" biedt dr. Kelly Brogan, een holistische vrouwenpsychiater en auteur van de New York Times-bestseller "A Mind of Your Own", een vernieuwende kijk op geestelijke gezondheid. Ze stelt dat onze complexe en vaak uitdagende emoties – zoals verdriet, woede, schaamte, intensiteit en bezorgdheid – niet als negatief moeten worden gezien, maar als essentiële onderdelen van onze ervaring. In plaats van ons te verlaten op medicijnen om deze gevoelens te onderdrukken, moedigt ze ons aan om deze emotionele pijn onder ogen te zien en te doorleven.
Dr. Brogan heeft de overtuiging dat symptomen zoals stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en uitputting ons niet definiëren als ziek of gebroken. In plaats daarvan biedt ze een nieuw perspectief dat ons in staat stelt om deze symptomen te begrijpen en ermee aan de slag te gaan. Haar boek schetst een pad naar waarheid, gezondheid en innerlijke vrijheid door middel van een diepgaande analyse van de oorzaken van onze mentale en emotionele klachten.
Inhoud van het boek
De reis die dr. Brogan ons voorstelt is er een van acceptatie en transformatie. Ze introduceert verschillende concepten en praktische stappen:
- Een nieuwe kijk op de betekenis achter symptomen, met vragen zoals of jij een ‘kanarie in de kolenmijn’ bent.
- Ontdek de vijf omkeerbare fysieke aanjagers van zogenaamde geestesziekten.
- Begin het proces van radicale fysieke genezing, inclusief het unieke 30-daagse protocol dat dr. Brogan aanbeveelt.
- Een diepere ervaring van spirituele bewustwording en groei, die ons helpt onze ware zelf terug te winnen van de reguliere geneeskunde.
- Praktische begeleiding en ondersteuning, samen met waardevolle tips vanuit haar persoonlijke ervaringen.
Dr. Brogan neemt ons mee op een reis naar zelfontdekking en -genezing, waarbij ze ons aanmoedigt onze ervaringen te omarmen in plaats van ze te vermijden. "Omarm je zelf" is niet alleen een gids voor het aanpakken van mentale en emotionele uitdagingen, maar ook een uitnodiging om weer thuis te komen bij onszelf.
Over de auteur
Dr. Kelly Brogan heeft een uitgebreide academische achtergrond, met een diploma in systeemneurowetenschappen van het Massachusetts Institute of Technology (MIT) en een medicijnenopleiding aan het Cornell University Medical College. Ze voltooide haar psychiatrische opleiding aan het NYU Medical Center en heeft zich gevestigd als expert in integratieve holistische geneeskunde, met een specifieke focus op de oorzaken van psychiatrische symptomen. Haar unieke benadering en de principes in "Omarm je zelf" bieden een vernieuwend perspectief op hoe we onze geestelijke gezondheid kunnen benaderen.
Productspecificaties
Prijshistorie
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op:
Gerelateerde producten
Naar shop
