Oh please!

Is nee zeggen voor jou een uitdaging? Zeg je vaak sorry en laat je de verwachtingen van anderen jouw agenda bepalen? Dit boek biedt een heldere, stap-voor-stap uitleg waarom we pleasen en vooral hoe we het concreet anders én beter kunnen aanpakken. Sofie Leemans legt uit waarom pleasen soms leidt tot een gevoel van verlies van eigen ruimte en hoe je stap voor stap terug regie kunt nemen. Het boek is geschreven om je te helpen inzicht te krijgen in patronen, klaar te staan voor nee wanneer dat nodig is, en jezelf opnieuw te laten uitstralen in wat voor jou belangrijk is. Het werd gepubliceerd op 20 oktober 2022 door Uitgeverij Houtekiet en richt zich op praktische handvatten die meteen toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

Kernpunten

• Waarom we pleasen
• Negatief effect van pleasen
• Concreet: nee zeggen verbeteren
• Stap voor stap begeleiding
• Focus op jezelf