Ochtendwandeling met Aurora

'Ochtendwandeling met Aurora' is een ideaal cadeauboekje voor liefhebbers van natuurwandelingen. Het boekje beschrijft hoe wandelen in de ontwakende natuur een sterke impuls is zowel voor je gezondheid als voor je spirituele ontwikkeling. ‘Als ik ’s morgens vroeg buiten kom, is het alsof ik in een nieuwe wereld stap. Het licht is zacht en stil. De nieuwe dag is nog oningevuld en onbezoedeld. Alles wordt wakker in een eigen natuurlijk ritme, wat het veilige gevoel geeft dat alles mag zijn zoals het is. Het geeft mij een heel bijzonder gevoel. Ik voel me welkom en deelgenoot van de natuur waarin alles uitdrukking is van hetzelfde ademende leven. Deze magische sfeer, die ik Aurora noem, is zo sterk aanwezig dat je zelf makkelijk net zo ongerept raakt als de dageraad zelf. Dit boekje nodigt uit om de puurheid die je ervaart al meer ruimte te geven in jezelf en in het leven van alle dag.’ Over de auteur: Klaas-Jan van Velzen studeerde sociale wetenschapen en is jarenlang werkzaam geweest in de geestelijke gezondheidszorg. Tevens is hij docent spirituele therapie en yoga- en meditatieleraar. Samen met zijn vrouw heeft hij een praktijk voor holistische therapie (). Eerder verscheen van hem o.a. 'Meditatie en het Zelfgenezend vermogen'.

Mooi cadeauboekje voor natuurliefhebbersOchtendwandeling met Aurora is een bijzonder poëtische en fijnzinnig geschreven beschrijving van een wandeling tijdens de dageraad van de auteur van Meditatie en het Zelfgenezend vermogen. Het besef van de helende kracht van wandelingen in de vroege ochtend is ondertussen gemeengoed geworden. Wetenschappelijke onderzoeken bevestigen bijvoorbeeld de geweldig positieve invloed ervan op de bloeddruk en de hartfunctie. En menig psychiater adviseert zijn cliënten steeds vaker om ?s morgens een wandeling te maken. Tijdens de wandeling worden verschillende oefeningen aanbevolen. Klaas-Jan van Velzen studeerde sociale wetenschappen en is werkzaam in de geestelijke gezondheidszorg. Tevens is hij docent spirituele therapie, yogaleraar en ayurvedisch therapeut. Eerder verschenen van hem o.a. Meditatie en het Zelfgenezend vermogen, Holistische psychotherapie en Yoga & chakra?s.