Nooit meer diëten - Deel 5

Met het vijfde en laatste deel van de reeks Nooit meer diëten presenteert Sandra Bekkari haar visie op innerlijke schoonheid en gezondheid. In Nooit meer diëten – deel 5 draait alles om je vanbinnen goed en gezond voelen, zodat je dat van buitenuit uitstraalt. Aan de hand van haar expertise en praktijkgetuigenissen laat ze zien hoe je een stralender zelf kunt worden: een betere huid, een lichaam waar je blij van wordt, meer energie en, vanzelfsprekend, gewichtsschommelingen beheersbaar. De auteur combineert haar Sana-methode met praktische inzichten en deelt haar lijst van beautyfoods. Daarnaast krijg je antwoorden op veelgestelde vragen en inspiratie uit meer dan zestig smakelijke gerechten die je snel op tafel tovert. Het boek sluit aan op Sandra Bekkari’s publieke aanwezigheid als VTM-gezicht in Open Keuken, waar haar enthousiaste aanpak en makkelijke recepten veel mensen weten te bereiken.

• Meer dan 60 snelle, smakelijke gerechten
• Behandeling van innerlijke gezondheid en uitstraling
• Sana-methode toegepast op dagelijks leven
• Lijst beautyfoods als gids voor voeding
• Praktische antwoorden op veelgestelde vragen

Kenmerken

• Auteur: Sandra Bekkari
• Titel: Nooit meer diëten – deel 5
• Hardcover, 208 pagina’s
• Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts
• Verschenen: 29/10/2018