No Bad Parts

Ontdek een vernieuwende manier om je eigen veelvuldige geest te verstaan en de verschillende delen in jezelf te helen. Wat als die onderdelen die je wilt laten verdwijnen niet per se vijanden zijn, maar een manier om je te beschermen en te helpen? Met No Bad Parts leert Dr. Richard Schwartz een paradigma dat self-compassion bevordert, innerlijke harmonie brengt en kan leiden tot spiritueel ontwaken. Schwartz heeft Internal Family Systems (IFS) ontwikkeld, een model dat de mensheid van een eendelige identiteit afhaalt en erkent dat meerdere delen normaal en gezond functioneren. Je leert hoe je jouw ‘inner family’ van delen herkent, hoe elk deel hulp biedt en soms problematisch lijkt, en hoe innerlijk dialoog voeren balans en zelfliefde kan herstellen – terwijl je een hoger Zelf ontdekt dat alle facetten van bewustzijn omvat.

Belangrijkste kenmerken

• Multi-deler zelfbeeld: meerdere delen is normaal
• Inner dialogue bevordert zelfinzicht
• Zelfliefde en compassie vergroten
• Verbinding met hoger Zelf
• Toepassingen in trauma, verslaving en depressie

Technische specificaties

• Editie: Onabridged, Audio-cd, St. Martin's Essentials / Sounds True
• Pagina’s: 216
• Formaat: Paperback
• Onderwerp: Internal Family Systems (IFS)
• Auteur: Dr. Richard Schwartz
• Model: innerlijk systeem van delen