Niet veilig thuis

Opvoeding heeft vaak een langdurige invloed die voor velen moeilijk herkenbaar is. Dit boek onderzoekt hoe opvoeding en jeugdtrauma je huidige gevoelens en relaties kunnen beïnvloeden en hoe herstel mogelijk is. Het bespreekt veelvoorkomende patronen zoals onzekerheid, lage zelfwaardering, somberheid en gespannenheid in relaties, en belicht hoe verwaarlozing, constante kritiek en dreigende situaties invloed kunnen hebben. Met praktijkbeelden en duidelijke uitleg laat het zien hoe een onveilig thuisgevoel eruitziet, welke gevolgen het kan hebben en welke stappen je kunt zetten om daarmee te beginnen. Het boek richt zich op herkenning, begrip en Concrete mogelijkheden om die ervaringen te verwerken en gedragspatronen te doorbreken.

De auteur, Martijn Stöfsel, is klinisch psycholoog en psychotherapeut met expertise op het gebied van trauma. Hij koppelt jarenlange praktijkervaring aan theoretische inzichten en biedt praktische handvatten voor wie zijn jeugdtrauma wil verwerken. Het boek is een toegankelijke gids voor wie zich thuis niet veilig voelde en zoekt naar manieren om herstel te initiëren, met aandacht voor veelvoorkomende reacties zoals fawn en andere copingpatronen.

Martijn Stöfsel (Auteur) - Verschenen op 18/03/2026 bij Boom uitgevers Amsterdam. Pages: 224, Edition: 1, Paperback, Boom.

Kenmerken

• Thema’s: opvoeding, trauma en herstel
• Auteur: Martijn Stöfsel, klinisch psycholoog
• Voorbeelden en herkenning; aandacht voor fawn
• Onveilige thuissituatie herkennen en herstellen
• Uitgever: Boom Uitgevers Amsterdam
• Aantal pagina’s: 224

Gebruik

Neem de eerste stappen naar herstel en richt je op diepgaander herstel door ervaringen te verwerken en patronen te doorbreken.