Napędzanie silnika

Od pierwszej iskry ATP wygenerowanej w komórce mi¿¿niowej do stäego przep¿ywu energii podczas maratonu lub wybuchowej si¿y martwego ci¿gu, metabolizm stanowi podstaw¿ wszystkich wyników sportowych. Ta ksi¿¿ka, Fueling the Engine: A Metabolic Guide to Endurance and Strength Sports, narodzi¿a si¿ ze skrzy¿owania ciekawo¿ci, nauki i pasji do zrozumienia, w jaki sposób organizm przeksztäca ¿ywno¿¿ w paliwo, a paliwo w moc. Praca ta jest ho¿dem dla sportowców, naukowców i trenerów, którzy po¿wi¿cili swoje ¿ycie odkrywaniu granic ludzkiej wydajno¿ci. Jest to równie¿ zaproszenie do ciekawo¿ci, eksperymentowania i szacunku dla niezwyk¿ej machiny metabolicznej, która nap¿dza käde ludzkie przedsi¿wzi¿cie. W ¿wiecie obsesji na punkcie zewn¿trznych miar sukcesu - rekordów, medali i tytu¿ów - ¿atwo jest zapomnie¿, ¿e najwi¿ksza moc le¿y wewn¿trz. Fueling the Engine przypomina nam, ¿e wydajno¿¿ zaczyna si¿ nie tylko od mi¿¿ni czy si¿y woli, ale od g¿¿bokiej inteligencji metabolicznej ludzkiego ciäa.

Pages: 272, Paperback, Wydawnictwo Nasza Wiedza