Moeiteloos ontwaken

Ontwaken is beschreven als de puurste vorm van geluk, een natuurlijke staat die iedereen kan ervaren. Het boek legt uit dat ontwaken begint in het eigen lichaam en dat het ego vaak de waarneming vertroebelt. Door geaarde taoïstische praktijken leer je contact te maken met jezelf en met de aarde, zodat de psychologische en emotionele bagage makkelijker losgelaten kan worden. Met eenvoudige taoïstische oefeningen wordt het mogelijk om het lichaam als ingang te gebruiken en zo een moeiteloos proces van ontwaken te ervaren.

Alex van Galen, auteur van Moeiteloos ontwaken, baseert zich op jaren meditatie bij een gerealiseerde yogi en transe-ervaringen, maar onderstreept dat ware balans pas ontstaat wanneer het lichaam centraal staat. Het boek biedt handvatten om rugzakken neer te zetten en los te laten wat er al lange tijd met ons meereist, zodat ontwaken natuurlijk aanvoelt.

Het werk verschijnt in een uitgave van Samsara Uitgeverij en is een heruitgave van een hardcover-editie met 215 pagina’s.

Kenmerken

• Ontwaken begint in het lichaam
• Taoïstische oefeningen verdiepen lijf en aarde
• Loslaten van ego-ideeën en ballast
• Natuurlijke, moeiteloze ontwakingsstaat
• Hardcover, 215 pagina’s, heruitgave