Mindfulness bij volwassenen met autisme

Mindfulness bij volwassenen met autisme behandelt een nieuwe therapievorm die mensen met autisme kan helpen minder snel overbelast te raken, gedachten los te laten en lichamelijke grenzen beter aan te voelen. Het boek biedt een heldere uiteenzetting van mindfulness en bespreekt per hoofdstuk een meditatieoefening, waaronder ademhalings-, luister-, gedachten-, lichaams- en bewegingsmeditaties. Er wordt weinig tot geen beroep gedaan op communicatie en inzicht in eigen gedachten en gevoelens, wat voor velen met autisme als prettig ervaren kan worden. Daarnaast wordt er praktische begeleiding gegeven over structuur en toepassing van de meditaties, en wordt verwezen naar mp3-formats van alle oefeningen. Mindfulness bij volwassenen met autisme is bedoeld als toegankelijke behandeling en is geïntroduceerd met illustraties die het boek ondersteunen. De auteur is Annelies Spek, klinisch psycholoog en senior onderzoeker, met illustraties van René Hazebroek; de publicatie kwam uit bij Hogrefe Uitgevers BV op 01/11/2010. Het boek telt 192 pagina's en verschijnt als paperback.

Inhoud

Mindfulness bestaat uit meditatie- en ontspanningsoefeningen die ontleend zijn aan het Boeddhisme. Hierbij wordt er weinig tot geen beroep gedaan op communicatie en inzicht in eigen gedachten en gevoelens. Na een heldere uiteenzetting van mindfulness wordt per hoofdstuk steeds een meditatieoefening besproken. Aan bod komen onder andere ademhalings-, luister-, gedachten-, lichaams- en bewegingsmeditaties. Bij elke oefening worden praktische tips gegeven en is er ruime aandacht voor valkuilen voor mensen met autisme. Ook wordt concreet besproken in welke structuur men de meditaties kan beoefenen. Op https://meerdere-oefeningen.nl zijn bovendien alle meditatieoefeningen in mp3-format te vinden. Mindfulness bij volwassenen met autisme is de eerste behandeling voor volwassenen met autisme die bewezen effectief is. Door de toegankelijke stijl en de illustraties is dit boek geschikt voor zowel hulpverleners als mensen met autisme zelf. Het werk is van Annelies Spek (Auteur) en René Hazebroek (Illustratie).

Technische specificaties

• Auteur: Annelies Spek
• Illustratie: René Hazebroek
• Uitgever: Hogrefe Uitgevers BV
• Uitgave: 01-11-2010
• Pagina's: 192
• Formaat: Paperback