Minder slikken

Bol

Antidepressiva, antipsychotica, slaap- en kalmeringsmiddelen, stemmingsstabilisatoren ADHD-medicatie: enkele miljoenen Nederlanders gebruiken psychofarmaca. Medicatie kan zinvol zijn, maar we slikken te veel, te lang én soms in gevaarlijke combinaties. Afbouwen is niet eenvoudig. Wat zijn de risico’s? Hoe geleidelijk moet het? Hoe voorkom je ontwenningsverschijnselen en terugval? Dit boek geeft antwoord op basis van wetenschappelijke kennis over afbouwen én een schat aan ervaringskennis. Psychofarmaca kunnen psychische klachten snel verlichten en zijn soms ronduit levensreddend. Maar pillen lossen geen problemen op en kunnen op lange termijn schadelijk zijn. In Minder slikken lees je waarom het zo belangrijk is om zo min mogelijk en zo kort mogelijk te gebruiken, maar wel zo veel als nodig is. Dit boek stelt je in staat om samen met een arts of verpleegkundig specialist veilig af te bouwen. Na het lezen van Minder slikken weet je waarom minder meestal beter is. Dat niet alleen: je weet ook hoe je verantwoord kunt afbouwen en wat je daarvoor nodig hebt. Jij bepaalt. Auteur Remke van Staveren is psychiater en oud-huisarts. Ze werkt bij BuurtzorgT in Amsterdam, en is mede-oprichter en consulent van de afbouwpoli van GGZ Noord-Holland-Noord.

Stumpel

In Nederland gebruiken miljoenen mensen antidepressiva, antipsychotica, slaapmiddelen, stemmingsstabilisatoren of ADHD?medicatie. We slikken te veel en te lang. Dat kan schadelijk zijn. Maar wat als je wilt afbouwen?Afbouwen is niet zo eenvoudig. Hoe geleidelijk moet het? Wat zijn de risico?s? Hoe voorkom je ontwenningsverschijnselen en terugval? Psychiater Remke van Staveren vertelt in Minder slikken dat het van groot belang is zo min mogelijk en zo kort mogelijk te gebruiken, maar houdt geen pleidooi om te stoppen. Psychofarmaca kunnen psychische klachten snel verlichten en zijn soms ronduit levensreddend. Maar pillen lossen geen problemen op, hebben veel bijwerkingen en kunnen op lange termijn schadelijk zijn. Daarom is minder slikken zo belangrijk.Dit boek is gebaseerd op wat wetenschappelijk bekend is over afbouwen, en op een schat aan ervaringskennis. Daarmeekun je samen met een arts of verpleegkundig specialist veilig afbouwen. Zelf de regie voeren over je gezondheid begint met de juiste informatie. Na het lezen van Minder slikken weet je waarom je zo min mogelijk moet slikken (maar welzoveel als nodig is). Dat niet alleen: je weet ook hoe je verantwoord kunt afbouwen en wat je daarvoor nodig hebt. Jij bepaalt.

Fnac

Remke Van Staveren (Auteur) - Verschenen op 08/12/2022 bij Boom uitgevers Amsterdam