Mijn rouwreis

Mijn Rouwreis is een rouwdagboek dat de rouwende zelf invult aan de hand van voorgedrukte vragen. Het praktische boek laat de rouwende de donkere kanten aanschouwen en het licht aan de andere kant zien. Het neemt de rouwende dagelijks mee en vormt een leidraad om het verlies onder ogen te zien en de realiteit te omarmen. Het biedt ruimte voor alle emoties en herinneringen.

Belangrijkste kenmerken

• dagboek: van je af schrijven werkt helend
• invulvelden per dag als leidraad voor rouwtaken
• to do: actielijst met wat nog geregeld moet worden
• kenniskatern met feitelijke informatie over rouw
• praktisch: oefeningen, lijsten, schema’s
• QR-codes voor informatieve teksten als video

Inhoud en werking

Het boek bevat een dagelijks invulbare structuur met ruimte voor emoties en herinneringen. Er zijn praktische oefeningen, lijsten en schema’s opgenomen. Een kenniskatern biedt feitelijke informatie over rouw. Een deel van de informatie is ook als video toegankelijk via QR-codes. Er is een online community waar rouwenden elkaar kunnen ontmoeten, zonder sociale media nodig te hebben.