Mijn emoties

Het werkboek "Mijn emoties" is een waardevol hulpmiddel voor begeleiders en cliënten in de zorg voor mensen met een licht verstandelijke beperking (LVB). Emoties en gevoelens zijn complexe aspecten van de menselijke ervaring, en voor mensen met LVB kan het herkennen en begrijpen van deze emoties een uitdaging zijn. Dit werkboek richt zich op het ontwikkelen van deze vaardigheden, zodat cliënten beter in staat zijn om hun eigen gevoelens te identificeren en te reguleren.

Herkennen van Emoties

Mensen met LVB ervaren vaak moeilijkheden bij het herkennen van verschillende emoties. Dit geldt vooral voor meer complexe emoties zoals gekwetst of verbaast zijn. Vaak kunnen ze niet goed inschatten waarom ze zich op een bepaalde manier voelen, en bovendien kunnen ze moeite hebben om hun emoties verbaal te uiten. Dit tekort aan emotionele bewustheid kan leiden tot misinterpretaties van de emotionele signalen die zij van anderen ontvangen, wat kan resulteren in ongewenste negatieve emoties. Het werkboek biedt structuur en handvatten voor zowel begeleiders als cliënten om deze emotionele signalen te verkennen en beter te begrijpen, waardoor impulsen en agressief gedrag kunnen worden voorkomen.

Praten over Gevoelens

Communicatie over gevoelens en emoties is voor veel mensen geen gemakkelijke opgave. Het werkboek moedigt een vertrouwelijke sfeer aan, waarin begeleider en cliënt openhartig kunnen praten over dit belangrijke thema. De aanpak begint vaak met een kleine inventarisatie: in welke situaties voelt de cliënt zich gespannen, blij of verdrietig? Wat ervaart men op dat moment? Door deze basisvragen te stellen, kunnen cliënten stap voor stap hun emoties leren benoemen en begrijpen.

Diepgang in Gesprekken

Tijdens de gesprekken die met behulp van dit werkboek worden gevoerd, streven begeleiders ernaar meer diepgang te bereiken. Dit betekent dat ze cliënten bewust maken van de nuances in hun emoties en de verschillende signalen die zij uitzenden. Bijvoorbeeld, als iemand geïrriteerd is, kan dit zich uiten in ongeduld, maar wanneer deze irritatie omslaat in boosheid, kunnen andere non-verbale signalen, zoals luider praten, ook tevoorschijn komen. Het werkboek helpt begeleiders om deze signalen te herkennen en te interpreteren, wat kan bijdragen aan een betere begeleiding en ondersteuning van de cliënt.

Al met al is "Mijn emoties" niet alleen een werkboek, maar een effectief middel om de emotionele ontwikkeling van mensen met LVB te bevorderen, waardoor zij in staat zijn om hun gevoelens beter te begrijpen en te reguleren.