Mi verdadero Yo: Reflexiones de un ex narcisista

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Bol Creciste en una familia donde alguien siempre tenía la razón. Y aprendiste a callarte para que te quisieran.Hoy te cuesta decir que no, te sientes culpable cuando eliges por ti y necesitas la aprobación de los demás para sentir que eres suficiente. Quizá has conseguido todo lo que se esperaba de ti, pero sigues sintiendo un vacío que no sabes explicar.¿Y si la persona que aprendiste a ser no es quien realmente eres?El narcisismo puede heredarse de una generación a otra, disfrazado de autoridad, fortaleza o amor. Aprendes a complacer, a ocultar tus emociones y a convertirte en alguien que tu familia pueda aceptar. Pero puedes romper ese ciclo sin dejar de ser tú.Mi verdadero Yo cuenta la historia real de Alessandro, un paciente de 24 años que pasó tres años en terapia intentando comprender su infelicidad, las heridas de su familia y el falso yo que construyó para sobrevivir. A través de sus sesiones, descubrirás cómo se transmiten las heridas familiares, por qué repetimos patrones que nos hacen daño y cómo empezar a recuperar tu identidad.Con aportes de Winnicott, Jung y Kernberg, una interpretación psicológica del Edén y un anexo práctico para afrontar el narcisismo en padres, madres, parejas y otros vínculos, este libro te ayudará a comprender tu historia para dejar de vivir atrapado en ella.Sandro Farina es psicólogo clínico (C.Ps.P. 100436), conocido como El Psicólogo de Narcisistas.No puedes cambiar la familia en la que creciste. Pero puedes dejar de vivir como si todavía necesitaras su permiso para ser tú.

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Creciste en una familia donde alguien siempre tenía la razón. Y aprendiste a callarte para que te quisieran.Hoy te cuesta decir que no, te sientes culpable cuando eliges por ti y necesitas la aprobación de los demás para sentir que eres suficiente. Quizá has conseguido todo lo que se esperaba de ti, pero sigues sintiendo un vacío que no sabes explicar.¿Y si la persona que aprendiste a ser no es quien realmente eres?El narcisismo puede heredarse de una generación a otra, disfrazado de autoridad, fortaleza o amor. Aprendes a complacer, a ocultar tus emociones y a convertirte en alguien que tu familia pueda aceptar. Pero puedes romper ese ciclo sin dejar de ser tú.Mi verdadero Yo cuenta la historia real de Alessandro, un paciente de 24 años que pasó tres años en terapia intentando comprender su infelicidad, las heridas de su familia y el falso yo que construyó para sobrevivir. A través de sus sesiones, descubrirás cómo se transmiten las heridas familiares, por qué repetimos patrones que nos hacen daño y cómo empezar a recuperar tu identidad.Con aportes de Winnicott, Jung y Kernberg, una interpretación psicológica del Edén y un anexo práctico para afrontar el narcisismo en padres, madres, parejas y otros vínculos, este libro te ayudará a comprender tu historia para dejar de vivir atrapado en ella.Sandro Farina es psicólogo clínico (C.Ps.P. 100436), conocido como El Psicólogo de Narcisistas.No puedes cambiar la familia en la que creciste. Pero puedes dejar de vivir como si todavía necesitaras su permiso para ser tú.

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