Mental Toughness in Chess

Your performance aan het bord hangt niet enkel af van pure schaaksvaardigheden. Een winnaar heeft ook een mindset nodig die bestand is tegen stress en tegenslagen tijdens uren onafgebroken concentratie. Net zoals technische schaakvaardigheden kan mentale veerkracht getraind worden. Er bestaan eenvoudige stappen die u helpen uw potentieel beter te realiseren. Professionele mentale coach en schaakspeler Werner Schweitzer werkte jarenlang met schaakteams en individuele spelers. In dit boek biedt Schweitzer praktische tips en gereedschappen om uw mentale kracht tijdens een partij te verbeteren. U leert onder andere uw concentratie en uithoudingsvermogen te vergroten, uw sterke en zwakke punten te herkennen, verliezen en overwinningen beter te verwerken, zelfdiscipline bij het studeren te verhogen, verstorende gedachten en gevoelens tijdens een partij te hanteren, zelfvertrouwen op te bouwen, inschattingen van de tegenstander te vermijden en betere beslissingen onder spanning te nemen. Deze lessen en eenvoudige mentale oefeningen helpen spelers van elk niveau om het volle potentieel van hun hersenen te ontsluiten en meer partijen te winnen.

De inhoud bundelt praktische tips en hulpmiddelen om tijdens een partij de mentale kracht te verbeteren. Het boek bevat lessen en mentale oefeningen die geschikt zijn voor spelers van alle niveaus.

Pages: 128, Paperback, New in Chess

Features

• Verhoogt concentratie en uithoudingsvermogen
• Herkent sterke en zwakke punten
• Omgaan met verlies en overwinning
• Verhoogt zelfdiscipline tijdens het studeren
• Omgaan met storende gedachten tijdens spel
• Betere beslissingen onder druk