Mental am Limit

Bol

Wann hat sich das Leben bei Ihnen zuletzt leise gemeldet – und plötzlich ging nichts mehr? Außen funktionieren Sie, innen herrscht Chaos. Mental am Limit ist für Menschen mit Verantwortung – im Unternehmen und zu Hause. Keine Umwege, kein Psychogeschwafel. Sie bekommen einen klaren Weg zurück zu sich selbst: innere Stärke, geerdete Selbstverantwortung, Orientierung im Alltag. Der Unterschied: Resilienz beginnt nicht nur im Kopf – sie beginnt im Körper. Körpergedächtnis, Nervensystem, Vagusnerv: klar erklärt, direkt anwendbar. Mit praktischen Werkzeugen wie dem Resilienzhaus, dem Stress-, Ressourcen- und dem Identitätskompass kommen Sie Schritt für Schritt voran. Wissenschaftlich fundiert und vor allem: alltagstauglich. Wenn Funktionieren nicht mehr ausreicht, ist es Zeit für Haltung statt Härte. Über den Autor Germain Kirsch ist geprüfter psychologischer Berater, zertifizierter Resilienztrainer und ehemaliger CFO mit über 30 Jahren Führungserfahrung. Er lebt mit seiner Familie in Luxemburg, geht gern wandern und genießt die Natur im Hunsrück.

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Pages: 192, Edition: 1, Paperback, Bookmundo