Mentaal kapitaal voor jongeren

Jongeren groeien vandaag op in een wereld vol afleiding. Het boek gaat in op hoe focus, veerkracht en mentaal welzijn onder druk staan door algoritmes en overmatig schermgebruik. Het biedt concrete handvatten vanuit de breinwetenschap om het mentaal kapitaal van jongeren te versterken, hen te leren omgaan met afleiding en sociale media, en om op een andere manier met verleidingen om te gaan. De auteurs, pedagoge Marie Loop en doctor in de psychologie Elke Geraerts, bieden praktische tips die direct thuis en op school toepasbaar zijn. Het resultaat is minder stress en faalangst, meer focus en veerkracht.

Dit boek streeft ernaar ouders en opvoeders te inspireren tot een positieve aanpak die jongeren helpt floreren in een snel veranderende wereld. Het combineert inzichten uit de breinwetenschap met herkenbare voorbeelden en citaten, en laat zien hoe je kinderen kunt ondersteunen bij het ontwikkelen van emotionele intelligentie en een groeimindset.

Marie Loop en Elke Geraerts

Verschenen op 25/08/2025 bij Uitgeverij Lannoo

Pages: 256, Edition: 1 armband, Mass Market Paperback, Lannoo

Kenmerken

• Gebaseerd op recente inzichten uit de breinwetenschap
• Focus op mentaal kapitaal, veerkracht en emoties
• Praktische tips voor thuis en op school
• Samenwerkingswerk tussen Loop en Geraerts
• 256 pagina’s, mass market paperback
• Gericht op focus, minder stress, minder faalangst