Me vs Brain

In Me vs Brain geeft Hayley Morris, bekend van TikTok en Instagram, inkijk in haar brein en toont dat je niet de enige bent die voortdurend piekert en overdenkt. De auteur bespreekt irrationele gedachten, het afspelen van ongemakkelijke interacties als een film en het overdenken van mogelijke uitkomsten van toekomstige scenario’s, alles met een vleugje humor. De gids belicht hoe een brein voortdurend op volle toeren draait en biedt handvatten om hiermee om te gaan. Of het nu gaat om een ongemakkelijke date, een carrièrmijlpunt of praktische kwesties zoals menstruatiecups, geen onderwerp wordt geschuwd. Ze heeft over alles nagedacht zodat jij dat niet hoeft te doen en je een pauze kunt nemen van je eigen hersenspinsels tijdens het lezen. Het boek laat zien dat we allemaal wel eens worstelen met overdenken en geeft herkenning en perspektieven. Pagina’s en formaten geven structuur aan dit toegankelijke verhaal.

Inhoud en aanpak

In Me vs Brain biedt een inkijk in een brein dat continu overuren maakt en geeft tips om hiermee om te gaan. Het boek gaat in op irrationele gedachten en hoe deze gedachten onze interacties kunnen beïnvloeden, met voorbeelden zoals ongemakkelijke dates en alledaagse beslissingen. Het behandelt uiteenlopende onderwerpen en probeert inzicht te geven in waarom we blijven piekeren, zodat lezers stap voor stap een pauze kunnen nemen van hun eigen hersenspinsels.