Mattisson Omega 3 Visolie 1000 mg - 50% EPA/DHA - 60 capsules

Omega 3 Visolie 1000 mg is een voedingssupplement dat hoogwaardige, zuivere visolie bevat. Elke capsule biedt 455 mg EPA (Eicosapentaeenzuur) en 230 mg DHA (Docosahexaeenzuur), wat samen een totale hoeveelheid van 685 mg omega 3 vetzuren oplevert. Ter bescherming tegen oxidatie is er extra vitamine E aan het product toegevoegd, wat 83% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van deze vitamine dekt. De totox-waarde van deze visolie capsules is 7, wat wijst op een goede stabiliteit en kwaliteit.

Wat is Omega 3?

Omega 3 vetzuren zijn essentiële vetzuren die het lichaam niet zelf kan aanmaken. Dit betekent dat we deze vetzuren uit onze voeding moeten halen. Er zijn drie hoofdtypen omega 3 vetzuren: Alfa-linoleenzuur (ALA), EPA en DHA. ALA is voornamelijk te vinden in plantaardige producten zoals lijnzaadolie, walnootolie en chiazaadolie. EPA en DHA vind je vooral in vette vissoorten en worden ook geproduceerd in algen, waardoor algenolie een uitstekend veganistisch alternatief voor visolie is.

Voordelen van EPA en DHA

Het gebruik van EPA en DHA heeft meerdere gezondheidsvoordelen. Beide vetzuren zijn gunstig voor het hart; de aanbeveling is om dagelijks ten minste 250 mg EPA en DHA samen in te nemen. Bovendien is DHA van groot belang voor de hersenfunctie en het gezichtsvermogen. Voor een optimale werking wordt een inname van 250 mg per dag geadviseerd.

Verschil tussen Visolie en Algenolie

Zowel visolie als algenolie zijn uitstekende bronnen van omega 3 vetzuren, maar er zijn belangrijke verschillen. Visolie wordt gewonnen uit vette vis zoals zalm, makreel en haring, terwijl algenolie direct afkomstig is van algen. Dit maakt algenolie een milieuvriendelijker en duurzaam alternatief, omdat het geen afhankelijkheid van visserij heeft. Visolie bevat van nature hogere concentraties EPA en DHA, terwijl algenolie doorgaans meer DHA en minder EPA aan levert.

Gebruik en Dosering

Het is aanbevolen om 1-3 capsules per dag in te nemen, tijdens of na een maaltijd, tenzij anders geadviseerd door een gezondheidsprofessional. Let op dat de aanbevolen dosering niet wordt overschreden.

Samenstelling

Per capsule bevat Omega 3 Visolie 1000 mg:

• Visolie (Omega-3): 1000 mg
• EPA: 455 mg
• DHA: 230 mg
• Vitamine E: 10 mg (83% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)

Bewaaradvies

Bewaar de capsules op een koele, droge plek en afgesloten. Houd buiten het bereik van jonge kinderen.

Omega 3 Visolie 1000 mg is niet geschikt voor vegetariërs of veganisten, maar biedt een rijke bron van EPA en DHA ter ondersteuning van een gevarieerde en gezonde voeding.