Mattisson Magnesium Citraat Malaat capsules 86 mg 120

Mattisson

Magnesium Citraat Malaat speelt een rol bij het behouden van sterke spieren, activeert je natuurlijke energie in het lichaam en draagt bij aan fitheid. Deze capsules bevatten 86 mg elementair magnesium. Wat is Magnesium?   Magnesium is een mineraal dat nodig is voor veel processen in het lichaam. Het draagt bij aan een normale werking van de spieren, speelt een rol bij de overdracht van zenuwprikkels en is betrokken bij het geheugen en het concentratievermogen. Rijke bronnen van magnesium zijn cacao, groene bladgroente, noten, dadels, pruimen en avocado.     Wat is Magnesium Citraat?   Magnesium citraat is een samenstelling van magnesium en de citraat (citroenzuur zout). Door deze organische binding kan de magnesium goed worden opgenomen door het lichaam en is magnesium citraat goed geschikt als voedingssupplement. Magnesium citraat wordt vooral goed opgenomen door de weefsels en spieren en is daarom ideaal voor sporters. Magnesium citraat ondersteunt een gezonde werking van de spieren, ondersteunt het energieniveau en draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel.     Wat is Magnesium Malaat?   Magnesium malaat is een binding van het mineraal magnesium aan organisch appelzuur. Appelzuur kan gebruikt worden in de citroenzuurcyclus, die bijdraagt aan de vorming van ATP (energie). Deze organisch gebonden vorm van magnesium wordt beter opgenomen dan anorganisch gebonden vormen van magnesium, zoals magnesiumoxide of magnesiumsulfaat. Magnesium malaat wordt goed opgenomen door de spieren en ondersteunt een gezonde spierwerking. Ook ondersteunt deze magnesiumvorm bij vermoeidheid.     Vitamine B6   De toevoeging van B6 in de vorm van P-5-P (Pyridoxaal-5- Fosfaat) verhoogt de opname van het magnesium. Daarnaast helpt B6 bij vermoeidheid en levert het een bijdrage aan de energievoorziening in de spieren.     Wat is het verschil tussen magnesium citraat en de verschillende vormen? Magnesium is een mineraal dat in supplementvorm voorkomt in combinatie met een andere stof, zoals citraat, oxide of bisglycinaat. Die combinatie bepaalt onder andere hoe het supplement zich in het lichaam gedraagt en hoe het wordt opgenomen. Een veelgebruikte vorm is magnesium citraat, dat wordt gecombineerd met citroenzuur. Deze vorm wordt vaak gekozen vanwege de brede toepasbaarheid. Magnesium bisglycinaat is gekoppeld aan het aminozuur glycine en wordt vaak gebruikt door mensen die op zoek zijn naar een mild supplement voor dagelijks gebruik. Magnesium tauraat is een combinatie met het aminozuur taurine. Deze vorm wordt regelmatig gekozen door mensen die specifieke voorkeuren of behoeften hebben bij het kiezen van een magnesiumsupplement. Magnesium malaat is verbonden met appelzuur. Tot slot is er magnesiumoxide, een vorm die minder complex is qua binding. Deze variant komt regelmatig voor in basisformules en wordt soms bewust gekozen vanwege de specifieke eigenschappen die deze vorm met zich meebrengt.

Good for You

Magnesium Citraat Malaat speelt een rol bij het behouden van sterke spieren, activeert je natuurlijke energie in het lichaam en draagt bij aan fitheid. Deze capsules bevatten 13% elementair magnesium. Wat is Magnesium?  Magnesium is een mineraal dat nodig is voor veel processen in het lichaam. Het draagt bij aan een normale werking van de spieren, speelt een rol bij de overdracht van zenuwprikkels en is betrokken bij het geheugen en het concentratievermogen. Rijke bronnen van magnesium zijn cacao, groene bladgroente, noten, dadels, pruimen en avocado.  Een magnesiumtekort komt tegenwoordig steeds vaker voor. Stress kan hierbij een rol spelen, aangezien het lichaam in tijden van stress veel magnesium gebruikt. Er zijn ook geneesmiddelen die de magnesium status verlagen. Klachten die horen bij een tekort aan magnesium zijn krampen, vermoeidheid, verstopping, angst en onrust.  Wat is Magnesium Citraat?  Magnesium citraat is een samenstelling van magnesium en de citraat (citroenzuur zout). Door deze organische binding kan de magnesium goed worden opgenomen door het lichaam en is magnesium citraat goed geschikt als voedingssupplement. Magnesium citraat wordt vooral goed opgenomen door de weefsels en spieren en is daarom ideaal voor sporters. Magnesium citraat ondersteunt een gezonde werking van de spieren, ondersteunt het energieniveau en draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel.   Wat is Magnesium Malaat?  Magnesium malaat is een binding van het mineraal magnesium aan organisch appelzuur. Appelzuur kan gebruikt worden in de citroenzuurcyclus, die bijdraagt aan de vorming van ATP (energie). Deze organisch gebonden vorm van magnesium wordt beter opgenomen dan anorganisch gebonden vormen van magnesium, zoals magnesiumoxide of magnesiumsulfaat. Daarnaast zorgt de binding met appelzuur voor minder maag-darmklachten. Magnesium malaat wordt goed opgenomen door de spieren en ondersteunt een gezonde spierwerking. Ook ondersteunt deze magnesiumvorm bij vermoeidheid.   Vitamine B6  De toevoeging van B6 in de vorm van P-5-P (Pyridoxaal-5- Fosfaat) verhoogt de opname van de magnesium. Daarnaast helpt B6 bij vermoeidheid en levert het een bijdrage aan de energievoorziening in de spieren. 120 caps