Mandala

De mandala als landkaart van je innerlijke en uiterlijke wereld

Waar je ook bent en hoe je je ook voelt, je bent altijd het centrum van je eigen wereld. Je ervaart deze wereld via je innerlijke leven van gedachten, gevoelens, emoties en kwaliteiten van gewaarzijn, en de uiterlijke wereld die je ziet, hoort, aanraakt, ruikt en proeft. De mandala fungeert als een landkaart die zowel deze innerlijke als uiterlijke werelden in kaart brengt, evenals de relaties daartussen.

Inzichten en bevrijding

Door te werken met de mandala en de daarin besloten inzichten, kunnen belemmerende patronen van je bewustzijn, die vaak in het verleden zijn ontstaan, vanzelf oplossen. De vijf basisemoties die je doorgaans klemzetten - woede, begeerte, arrogantie, jaloersheid en angst - zijn in feite de vijf kwaliteiten van helder inzicht en vormen een directe weg naar Vrijheid. Wanneer je deze verbinding doorziet, ben je niet langer een speelbal van omstandigheden of je eigen reactiepatronen, maar kun je volledig aanwezig zijn in het hier en nu. Hierdoor kan het leven transformeren in een bevrijdend spel van transparante ervaringen en creatieve mogelijkheden.

De oorsprong van de mandala

De kennis van de mandala is afkomstig uit het Tibetaans boeddhisme, maar heeft wortels in veel oudere kennistradities. De inzichten uit deze tradities zijn zowel psychologisch als uiterst praktisch en sluiten naadloos aan bij meditatieve oefeningen die helpen om deze inzichten in het dagelijks leven toe te passen.

Docenten met ervaring

Robert Hartzema en Marjan Möller zijn de drijvende krachten achter de lessen over de mandala. Hartzema geeft al meer dan dertig jaar groepen in het Tibetaans boeddhisme en de dzokchen traditie. Met veertien jaar ervaring als therapeut en trainer heeft hij meerdere boeken geschreven, waarvan sommige ook in het Duits en Engels zijn verschenen. Marjan Möller, als lichaamsgericht therapeute met wortels in zen en advaita vedanta, heeft de afgelopen veertien jaar Tibetaanse yoga en meditatie gegeven en leidt een vrouwengroep vanuit de dzokchen traditie.

Ontdek de kracht van de mandala

Door de mandala te verkennen, krijg je de kans om je bewustzijn te verdiepen en beter te begrijpen. Dit biedt je niet alleen de mogelijkheid om beperkende patronen te doorbreken, maar ook om een rijker en meer vervullend leven te leiden. Laat de mandala voor je werken en ontdek de vele manieren waarop deze krachtig kan bijdragen aan jouw persoonlijke groei en welzijn.