mal di schiena - Oh Dio, liberati dal e vivi con gioia

INFORMAZIONI SUL LIBRO La lombalgia è un problema diffuso in tutto il mondo e l'essere umano ne soffre da quando ha iniziato a camminare su due gambe. Il contenuto di questo libro comprende una breve panoramica sull'anatomia, le cause del mal di schiena, la diagnosi e l'approccio terapeutico. Inoltre, include le posture normali e anomale, nonché la prevenzione e l'insorgenza del mal di schiena. Il libro sottolinea la necessità della fisioterapia e avverte che, a causa delle abitudini di vita e dei rischi ambientali e professionali, un numero elevato di persone rischia di soffrire di mal di schiena nel prossimo futuro. La mancanza di esercizio fisico gioca un ruolo importante nell'insorgenza del mal di schiena nella civiltà moderna. Le posture scorrette e lo stress sono altri importanti fattori scatenanti del mal di schiena. Il presente libro illustra come migliorare la postura e spiega come eseguire semplici esercizi quotidiani a casa propria. Il libro è stato scritto in un linguaggio semplice, rivolto al grande pubblico.