Liefdeskunst

Hannah Cuppen brengt met Liefdeskunst het langverwachte werkboek bij haar bestseller Liefdesbang. Het boek richt zich op mensen met bindingsangst en/of verlatingsangst en begeleidt stap voor stap bij het achterhalen en aanpakken van de oorzaken van die angst. Je krijgt gerichte oefeningen, meditaties en opdrachten, ondersteund door tal van tips en technieken. Het werkboek heeft een zorgvuldige vormgeving en zet je aan tot actief werk om voortgang te boeken: zo kun je de angst omzetten in liefde voor jezelf en voor de ander. Het wordt aanbevolen Liefdesbang te lezen voordat je aan Liefdeskunst begint, maar het blijft mogelijk om direct te starten. In de inleiding legt Cuppen uit dat Liefdesbang het bewustzijn biedt en Liefdeskunst de tools om dit bewustzijn te verbinden met voelen; bewustzijn én voelen zijn beiden nodig voor echte verandering. Hoewel beide elementen noodzakelijk zijn, ondersteunt het werkboek beide kanten van het proces.

Inhoud en aanpak

• Gerichte oefeningen
• Meditaties
• Opdrachten
• Tips en technieken
• Prachtig vormgegeven werkboek
• Stap-voor-stap aanpak