Libérez vous de la douleur chronique

Et si, contrairement à ce que l'on a pu vous dire, la douleur chronique n'était pas une fatalité ? Et si votre cerveau était la clé pour vous en libérer ? Lui-même atteint de fibromyalgie et confronté à l'impuissance du corps médical, Carl Tétillon s'est très tôt tourné vers une nouvelle compréhension de la douleur, centrée sur le rôle du cerveau. Il s'est ainsi formé à l'approche corps-esprit, en particulier à la Thérapie de Reconditionnement de la Douleur (Pain Reprocessing Therapy - PRT). Au fil des années, il a accompagné de nombreuses personnes en France et à l'international, approfondi cette méthode et développé une approche unique qu'il applique aujourd'hui au quotidien - la même qui lui a permis de se libérer durablement de la fibromyalgie. Ce livre vous permettra de: - Découvrir le rôle central du cerveau dans la douleur chronique.- Comprendre pourquoi un signal de douleur peut persister sans lésion apparente.- Identifier comment le cerveau active ou désactive la douleur selon sa perception de danger ou de sécurité.- Évaluer si cette approche est adaptée à votre situation.- Mettre en pratique une méthode simple et accessible pour reprendre le contrôle sur votre douleur. ---------- Si vous reconnaissez votre situation dans l'un des exemples suivants, alors ce livre est fait pour vous: - Les médecins ne comprennent pas l'origine de vos douleurs et ne vous ont pas donné de diagnostic, vous êtes pour eux un mystère .- On vous a diagnostiqué des douleurs nociplastiques ou neuroplastiques, par exemple, une fibromyalgie.- On vous a dit que votre cerveau avait appris la douleur ou que vous aviez une hypersensibilité à la douleur.- Vos douleurs se comportent de façon incohérente: elles se déplacent d'un endroit du corps à un autre, varient en intensité sans raison apparente, diminuent lors d'une activité plaisante ou quand vous êtes concentré.- Vous avez mal au dos ou à la nuque de façon chronique, vous avez des signes d'usure normale des structures vertébrales qui n'expliquent pas l'intensité ou la localisation de vos douleurs.- Vous avez tendance à craindre la douleur, à dramatiser, à vous agacer ou à désespérer lors d'épisodes douloureux.- La douleur est devenue le centre de votre vie, comme une obsession.- Vous avez remarqué un lien entre vos émotions, notamment le stress ou l'anxiété, et vos douleurs.- Vous évitez certaines activités, certains mouvements ou certaines positions à cause de la douleur.- Vous avez mal depuis des années sans qu'aucun traitement ne fonctionne suffisamment, et vous avez l'impression d'avoir tout essayé.- Vous avez entendu parler des douleurs neuroplastiques, des travaux de John Sarno et/ou d'Alan Gordon, et cela a résonné en vous.- Vous êtes simplement curieux de découvrir une nouvelle approche pour gérer votre douleur chronique. ----------Carl Tétillon propose dans ce livre une approche claire, accessible et profondément novatrice pour en finir avec la douleur chronique.