Leven zonder je masker

Leven zonder je masker is een boek van Ellie Middleton over ADHD en autisme. Het verkent hoe neurodivergentie beter begrepen en gewaardeerd kan worden, met praktische inzichten om de touwtjes in handen te krijgen in het dagelijks leven. Middleton beschrijft haar eigen verhaal: op jonge leeftijd ontdekte ze dat haar hoofd niet stuk was, en na de diagnose ADHD en autisme kon ze beginnen met het verwerken van trauma’s die voortkwamen uit het gevoel onbegrepen te zijn en het maskeren van haar anders-zijn. In toegankelijke stijl deelt ze kennis en ervaring rond mentale gezondheid, zelfdiagnose en het omgaan met werk en vriendenkring. Het boek richt zich op zij die vermoeden neurodivergent te zijn of een betere medestander willen zijn, en biedt een uitnodiging tot begrip zonder te stuiten op vooroordelen.

Kenmerken

• ADHD en autisme: begrip en erkenning stimuleren
• Persoonlijke ervaringen van Ellie Middleton
• Gericht op werkplek en vriendschappen
• Paperback, 296 pagina's, uitgebracht in 2024