Les secrets d'une vie anti-inflammatoire

Avoir des maladies chroniques inflammatoires, c'est vivre avec beaucoup de désagréments au quotidien. Nous cherchons alors tous maintenant sur les réseaux sociaux la réponse à nos problèmes avec des accroches miracles du type "tu veux connaitre LE secret pour guérir définitivement?" Dans toutes les informations que l'on peut trouver, on y voit aussi tout et son contraire: tu ne mangeras plus le gluten, mais pas non plus du lactose, encore moins du flocon d'avoine, pas de banane le matin, du vinaigre de cidre... en fait non... Il y a de quoi si perdre. Alors ce livre n'est pas un énième régime miracle mais des connaissances que j'ai sourcé aux fils de mes consultations en naturoapthie et des recherches scientifiques afin que vous adoptiez non pas seulement une alimentation mais une vie au complet anti-inflammatoire. Ce livre est avant tout un condensé d'informations vous permettant de tester et d'adapter les conseils sur votre propre vie, à votre rythme et sans pression. En route vers sa vie plus saine sans culpabiliser et sans se priver.