Les 8 pas vers la maîtrise de l'énergie (Chi)
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Depuis des millenaires les chinois ont cree des techniques destinees a maitriser le "Chi" (l'energie (souffle) vital) pour cultiver l'esprit et preserver la sante afin de prolonger la vie. Le contenu de ce livre englobe trois branches energetiques; Zhan Zhuang, Ba Duan Jin et tai chi chuan, presente d'une maniere thematique divise en huit parts (en Chine le chiffre 8 symbolise eternite et prosperite), dont chaque part constitue un pas . Chaque pas doit etre bien etudie et bien maitriser avant de passer au pas suivant. Il faut faire preuve de patience et vivre avec les mouvements et sentir leurs bienfaits sur le plan corporel et mental sans aucune precipitation. "L'important c'est le voyage, pas la destination"
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(2)
Depuis des millenaires les chinois ont cree des techniques destinees a maitriser le "Chi" (l'energie (souffle) vital) pour cultiver l'esprit et preserver la sante afin de prolonger la vie. Le contenu de ce livre englobe trois branches energetiques; Zhan Zhuang, Ba Duan Jin et tai chi chuan, presente d'une maniere thematique divise en huit parts (en Chine le chiffre 8 symbolise eternite et prosperite), dont chaque part constitue un pas . Chaque pas doit etre bien etudie et bien maitriser avant de passer au pas suivant. Il faut faire preuve de patience et vivre avec les mouvements et sentir leurs bienfaits sur le plan corporel et mental sans aucune precipitation. "L'important c'est le voyage, pas la destination"
AmazonPages: 126, Paperback, CreateSpace Independent Publishing Platform
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