Leer jezelf helen vanuit Dankbaarheid

Dit boek gaat over het beoefenen van dankbaarheid en hoe dit je geluk en tevredenheid kan vergroten. Het combineert onderbouwde theorie met veel praktische tips, opdrachten en templates om dankbaarheid concreet in je leven te integreren. Je leert waarom het bedanken van anderen zowel voor jou als voor de ontvanger positieve effecten heeft, en hoe je deze kracht tweeledig inzet in relaties en zelfbeeld. Geschreven door Annet Wellen, met inzichten die helpen om dankbaarheid stap voor stap een vaste gewoonte te maken.

Wat je zult leren

• Onderbouwing van dankbaarheidswerk
• Praktische tips en opdrachten
• Templates voor dagelijkse toepasbaarheid
• Positieve effecten op jezelf en anderen