Leef meer, denk minder

Leef meer, denk minder biedt een beproefde, baanbrekende methode om uit een dip te komen. Pia Callesen presenteert een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. Door aandacht te verschuiven van voortdurend denken naar gericht vertrouwen op wat je voelt en ervaart, leer je hoe je jouw gedachten beter kunt sturen. Het boek legt uit hoe de aandacht die je aan je gedachten besteedt, invloed heeft op je gemoedstoestand en hoe je die aandacht kunt inzetten om een beter leven te creëren. Het biedt praktische uitgangspunten om minder te piekeren en meer te leven.

Het boek is onderdeel van de Rainbow-pocketboekenreeks en is vertaald door Neeltje Wiersma, met bijdragen van Anne Mette Futtrup. Het verscheen op 12/09/2025 en heeft 176 pagina’s. De uitgave is een paperback in een eerste editie.

Kenmerken

• Beproefde methode om uit neerslachtigheid te komen
• Radicale strategie voor denkprocessen
• Aandacht beheersen als sleutel tot welzijn
• Praktische richtlijnen voor beter leven
• Gericht op verminderen van piekeren
• Rainbow-pocketboek uitgave door Uitgeverij Rainbow