Le manager sous pression: Stress, charge mentale et résistance dans la durée

Le management est un marathon, pas un sprint.La pression des résultats, la charge mentale, les urgences permanentes... On peut tenir un rythme intense un moment, mais le manager doit durer. Trop de talents s'épuisent faute d'avoir appris à gérer cette pression. La pression maîtrisée permet de durer.Ce dixième tome de la collection Manager Sans Filtre vous aide à tenir dans la durée, sans vous consumer.Vous y verrez comment: - Comprendre votre stress et repérer les signaux d'alerte- Alléger votre charge mentale par l'organisation et la délégation- Préserver votre équilibre et votre récupération- Apprendre à dire non et à poser des limites- Cultiver votre résilience pour traverser les épreuvesCas concrets, repères pratiques, plan sur 30 jours et fiche récapitulative.Prenez soin de vous. C'est la condition d'un management durable.Ce livre aborde la gestion de la pression sous un angle professionnel et ne se substitue pas à un accompagnement adapté lorsque la situation le nécessite.