Lannoo uitgeverij Een nuchtere kijk op alcohol

Dit boek biedt inzicht in alcohol en de bijbehorende risico’s van drinkgedrag. Het laat zien hoe een dronken lijf en brein er vanbinnen uitziet, met herkenbare effecten op slaap, zelfbeeld en emoties, en belicht daarnaast gezondheidsrisico’s voor hormonen, hersenen en hart. Vanuit de ervaring van een verslavingspsychiater wordt uitgelegd hoe een alcoholverslaving kan ontstaan en wat er wel en niet helpt bij afkicken of minderen. Centraal staan nuchtere adviezen en inzichten over een gezondere omgang met alcohol. Of men nu af en toe een drankje laat staan, alcohol volledig afzweren of het bij het huidige drankgebruik houdt, de beslissingen worden gebaseerd op wetenschappelijke feiten en medische inzichten die momenteel beschikbaar zijn.

Kenmerken en inzichten

• Inzichten over wat alcohol met lijf en brein doet
• Effecten op slaap, zelfbeeld en emoties
• Gezondheidsrisico’s voor hormonen, hersenen en hart
• Vanuit ervaring als verslavingspsychiater
• Nuchtere adviezen voor gezondere omgang met alcohol