LA SECURITE MENTALE AU TRAVAIL

Face à un monde pris au piège, aller au travail est devenu une corvée, une charge ou même une prison dans laquelle on cherche à s'échapper. Cet ouvrage s’interroge sur le stress et ses effets, qui peuvent toucher notre santé et notre vie professionnelle. L’auteur explore les questions essentielles liées à la routine, à l’insomnie et à l’anxiété, et propose des astuces simples et pertinentes pour vivre pleinement heureux au travail et reprendre le contrôle sur le stress.

L’œuvre vise à éclairer le travailleur sur les conséquences du stress et à apporter des réponses concrètes pour mieux faire face aux événements stressants. Elle met l’accent sur des approches pratiques pour améliorer le bien-être au travail et préserver sa santé tout en restant performant.

El Hadj Ibrahima Sory Diakité est l’auteur, avec une préface d’Apollinaire Lamah. L’ouvrage a été publié le 6 mars 2025 par L’Harmattan. Il compte 118 pages et est présenté en format brochure.

Kenmerken

• Auteur: El Hadj Ibrahima Sory Diakité
• Préface: Apollinaire Lamah
• Publication: 06/03/2025
• Éditeur: L’Harmattan
• Pages: 118, Format: Paperback
• Thème: stress au travail et bien-être
• Objectif: astuces simples pour vivre heureux au travail
• Contenu: effets du stress, routine, insomnie, anxiété