La seconda realtà

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Bol L'effetto dell'immaginazione (immagini interiori o visualizzazione) nella consulenza psicosociale sull'esempio del nervosismo da palcoscenico o dell'ansia da esame. Molte persone hanno paura degli esami o di parlare davanti a un gruppo di persone. Con l'aiuto dell'immaginazione viene mostrata una possibilità di autoregolazione. Quali immagini e pensieri possono attivare l'autoregolazione? Ma anche cosa è meglio non fare per non aumentare la propria paura.

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L'effetto dell'immaginazione (immagini interiori o visualizzazione) nella consulenza psicosociale sull'esempio del nervosismo da palcoscenico o dell'ansia da esame. Molte persone hanno paura degli esami o di parlare davanti a un gruppo di persone. Con l'aiuto dell'immaginazione viene mostrata una possibilità di autoregolazione. Quali immagini e pensieri possono attivare l'autoregolazione? Ma anche cosa è meglio non fare per non aumentare la propria paura.

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