la gestión del ocio y disminución de ansiedad

En un contexto donde la vida acelerada impacta profundamente a los adolescentes de educación media superior, este libro colectivo explora cómo la gestión del ocio puede disminuir la ansiedad. Producto de un proyecto de investigación-acción liderado por docentes, tutores y estudiantes de la facultad de Psicología de la UMSNH, la obra articula teoría, diagnóstico, intervención educativa y herramientas aplicables en el aula. A través de fundamentos teóricos, instrumentos validados y propuestas prácticas, se demuestra que el ocio bien gestionado favorece la autorregulación emocional, el sentido de comunidad y el bienestar psicológico. Con enfoque innovador, se incluyen estudios en contextos diversos, como son indígenas, entornos urbanos y rurales, resaltando diagnósticos, experiencias e intervenciones transformadoras. La comprensión del ocio como elemento clave para la salud mental juvenil, "La gestión del ocio y la disminución de la ansiedad" es una contribución valiosa para profesionales educativos comprometidos con una formación más integral, humana y saludable.