Kwestie van geluk

In dit boek leer je hoe je de regie terugneemt over je eigen geluk. Het laat zien dat geluk draait om de manier waarop we met tegenslag omgaan en niet om het vermijden ervan. Door onbewuste gedachten te ontmaskeren en vaste patronen te doorbreken, kom je weer in verbinding met wat voor jou betekenisvol is. Je ontdekt ruimte voor echte groei, meer energie, betere relaties en keuzes die écht bij jou passen. De auteur deelt herkenbare praktijkverhalen, laagdrempelige oefeningen en krachtige inzichten uit de positieve psychologie, Transactionele Analyse, ACT, systemisch werk en NLP, en brengt wetenschap en praktische wijsheid samen. Van overvolle agenda naar bewuste keuzes, van perfectionisme naar zelfacceptatie, van piekeren naar rust, en van moeten naar mogen.

Rosalie Reichardt-Mulder is docent-onderzoeker aan Fontys en coach bij De Roos Coaching & Ontwikkeling. Ze heeft als missie om wetenschappelijk onderzoek naar (werk)geluk en persoonlijk leiderschap voor iedereen toegankelijk te maken en helpt mensen de regie terug te nemen over werk en leven. Het boek verschijnt bij Boom uitgevers Amsterdam en telt 176 pagina’s in paperback.

Kenmerken

• Praktische handvatten om in beweging te komen
• Verhalen en oefeningen uit de praktijk
• Inzichten uit positieve psychologie, TA, ACT en NLP
• Gericht op persoonlijke regie in werk en leven
• Doorbreekt onbewuste patronen en beperkende gedachten
• Toegankelijke combinatie van wetenschap en praktische wijsheid