Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Uitgelicht
|
29,25 |
Naar shop
|
|
31,50 |
Naar shop
|
Beschrijving
Bol Partner
Bodyweight training: overal toepasbaar en uiterst effectief! Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder. Daarvan profiteer je ook in het dagelijks leven. In dit boek vind je veel verschillende oefeningen waarmee je het hele lichaam of gericht bepaalde spiergroepen kunt trainen. Dankzij individuele trainingsschema's kun je direct met je work-out beginnen.
Beschrijving
(2)
Bodyweight training: overal toepasbaar en uiterst effectief! Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder. Daarvan profiteer je ook in het dagelijks leven. In dit boek vind je veel verschillende oefeningen waarmee je het hele lichaam of gericht bepaalde spiergroepen kunt trainen. Dankzij individuele trainingsschema's kun je direct met je work-out beginnen.
FnacDaniel Gartner (Auteur) - Verschenen op 15/04/2016 bij Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)
Productspecificaties
| Merk | Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU) |
|---|---|
| EAN |
|
| Maat |
|
| Geslacht |
|
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op:
Gerelateerde producten
