Kom dichterbij

In dit boek onderzoekt psychotherapeute Ilse Sand de impact van onze zelfbeschermingsmechanismen op relaties. De meeste mensen gebruiken een vorm van zelfbescherming om pijn of een gebroken hart te verzachten en zich tegen de werkelijkheid af te schermen. Het boek leert deze storende zelfbeschermingsgedragingen onderkennen en de oorzaken ervan begrijpen aan de hand van praktijkvoorbeelden. Met psychologisch gefundeerde adviezen krijg je handvatten om de invloed van onbewuste reacties op intieme relaties te doorbreken, experimentar met alternatieven en je open te stellen voor positieve relaties. Door meer zelfvertrouwen en zelfaanvaarding kom je stap voor stap emotioneel steviger in je schoenen te staan. Het boek is gericht op iedereen met aanleg voor hoogsensitiviteit die problemen heeft met intieme relaties, maar is ook relevant voor psychologen, therapeuten en hulpverleners. De auteur beschikt over een brede opleiding in verschillende psychotherapeutische disciplines en werkt als supervisor, trainer, spreker en therapeut. Het werk is een vervolg van haar eerdere publicaties en is beschikbaar in meerdere talen.

Belangrijkste kenmerken

• Toonaangevend inzicht in zelfbeschermingsmechanismen

• Praktijkgerichte tips voor relaties

• Voor hoogsensitiviteit en hulpverleners

Over de auteur

Ilse Sand is opgeleid in verschillende psychotherapeutische disciplines en werkzaam als supervisor, trainer, spreker en therapeut. Haar boeken zijn in meerdere talen vertaald en in verschillende landen bestsellers.