Klein boekje hoop

Dit boekje is een klein, hoopvol hulpmiddel dat mensen helpt om in hun belevingswereld mogelijkheden te zien dat het op een gegeven moment weer beter kan gaan. Het legt uit hoe het verleggen van de aandacht van wat er misgaat naar wat goed gaat kan leiden tot een opwaartse spiraal, waarbij je dag na dag meer plezier in het leven kunt ervaren. Het doel is om mensen te laten ontdekken hoe kleine stapjes, zoals dagelijks ietsje beter voelen of een beetje meer ontspanning, mogelijk maken. Door je te richten op wat wél lukt en wat je kunt doen om het ietsje beter te maken, ontstaat mogelijk een mechanisme dat het leven stap voor stap aangenamer maakt. Het boek schrijft op een toegankelijke manier over hoopvolle gebeurtenissen die kunnen helpen bij het vormen van een positievere beleving en het ontwikkelen van meer veerkracht.

Inhoud

• Korte beschrijving van het boek

Inhoud

• Doel: hoopvolle gebeurtenissen tonen opties voor verbetering

Inhoud

• Focus op wat goed gaat in je leven

Inhoud

• Ontdek hoe kleine stapjes tot een opwaartse spiraal leiden