Kind van een narcist

Kind van een narcist is een boek dat de littekens van een jeugd met een narcistische ouder erkent en tegelijkertijd een praktisch pad aanbiedt naar herstel. Kathleen Saxton presenteert theorieën over gezinspatronen en combineert deze met concrete tips voor een gezonder leven. Het werk schenkt bijzondere aandacht aan zelfwaardering en zelfzorg, aan het stellen van grenzen en het bijstellen van verwachtingen, en aan het luisteren naar je eigen stem. Door generatieroutes te doorbreken, wordt hoop geboden op verwerking van trauma en het hervinden van vrijheid. De vertaling van Tosca Weijers maakt de inzichten toegankelijk voor een breed publiek en schetst duidelijke stappen die iemand vandaag kan zetten richting een evenwichtiger en gelukkiger toekomst.

Inhoud

• Zelfwaardering en zelfzorg
• Grenzen en verwachtingen bijstellen
• Luisteren naar je eigen stem
• Generatiepatronen doorbreken
• Trauma verwerken en vrijheid hervinden