Kennismaken met mindfulness

De beoefening van mindfulness wint aan bekendheid, maar de wortels liggen in de oudste vormen van boeddhistische meditatie. Dit boek van Bhikkhu Analayo geeft nadruk aan de boeddhistische achtergronden van hedendaagse mindfulness en biedt een beknopt historisch overzicht van de ontwikkeling ervan in het boeddhisme. Daarnaast bevat het praktische oefeningen om mindfulness te ontwikkelen in alle aspecten van ons leven, zowel persoonlijk als professioneel. De auteur, Bhikkhu Analayo, beschrijft in begrijpelijke bewoordingen hoe mindfulness zich heeft ontwikkeld en zet aan tot regelmatige beoefening. Het boek verscheen op 14/10/2022 bij Milinda Uitgevers.

Inhoud

De beoefening van mindfulness geniet brede bekendheid, maar de moderne vorm komt voort uit oudere boeddhistische meditatie. Het boek besteedt nadrukkelijk aandacht aan de boeddhistische achtergronden van hedendaagse mindfulnessbeoefening, biedt een historisch overzicht van de ontwikkeling van mindfulness in het boeddhisme en geeft praktische oefeningen om mindfulness te ontwikkelen in alle aspecten van ons leven, zowel persoonlijk als professioneel.

Auteur en achtergrond

• Bhikkhu Analayo (1962)
• Monnikswijding op Sri Lanka
• Studie filosofie aan Peradeniya; promoveerde op satipatthana
• Universitair docent aan Numata Zentrum für Buddhismuskunde in Hamburg
• Onderzoeker bij Dharma Drum Buddhist College in Taiwan
• Geeft meditatielessen in Azië en in het Westen