Kashmir yoga

Kashmiryoga De kunst van het luisteren volgens de leer van Jean Klein Kashmiryoga is een zeer oude yogatraditie gebaseerd op advaita, de oude Indiase leer van non-dualisme. Het accent ligt op het bewustworden en ontwikkelen van het energielichaam, dat een verbinding vormt tussen het fysieke lichaam en de geest. Hierbij staat het luisteren naar het lichaam centraal, zonder oordeel of projecties. De advaita meester Jean Klein heeft deze traditie in de zeventiger jaren in het Westen geïntroduceerd. Hij noemde het zelf vaak lichaamswerk of body awareness. In dit boek geeft Billy Doyle een toegankelijke inleiding tot deze leer, aangevuld met een aantal belangrijke oefeningen. De oefeningen vormen een belangrijk deel van het boek. Ze laten ons beseffen dat het lichaam en de hele wereld om ons heen niets anders zijn dan manifestaties van bewustzijn. Door te luisteren naar ons lichaam openbaart het lichaam zijn geheimen en zijn grenzeloosheid en ontdekken we dat we één zijn met het geheel. Over de auteur: Billy Doyle studeerde 20 jaar bij Jean Klein. Hij woont in Londen en geeft les in Kashmiryoga. Zie .

Kashmir yoga is een zeer oude yogatraditie. Hierbij wordt mindfulness gecombineerd met energetische yoga. De traditie is gebaseerd op de advaita, de oude Indiase leer van non-dualisme. Het accent ligt op het opwekken van het energielichaam, dat een verbinding vormt tussen het fysieke lichaam en de geest. Hierbij staat het luisteren naar het lichaam centraal, zonder oordeel of projecties. De advaita meester Jean Klein heeft deze traditie in de tachtiger jaren in het westen geïntroduceerd. Hij noemde het zelf vaak lichaamswerk of body awareness. In dit boek geeft Billy Doyle een toegankelijke inleiding tot deze leer, aangevuld met de belangrijkste oefeningen.Kashmir yoga is vooral bedoeld voor iedereen die een rustige en zachte vorm van yoga verkiest. Ook voor mensen met langdurige of chronische klachten, zowel fysiek als mentaal. De oefeningen versterken het zelfgenezend vermogen van het lichaam waardoor deze klachten op termijn helemaal kunnen verdwijnen.Over de auteur:Billy Doyle studeerde 20 jaar bij Jean Klein. Hij woont in Londen en geeft les in Kashmir Yoga.Zie www.billy-doyle-yoga.com.