О чем Альба Кардальда, психолог и нейропсихолог, автор бестселлера Как посылать к черту вежлиово в новой книге показывает, как работает внутренний диалог - и почему мы часто становимся себе самым строгим критиком, судьей и врагом. В книге - понятные психологические приемы, которые помогают снизить тревогу, справиться с навязчивыми мыслями, ослабить перфекционизм, перестать зависеть от чужого одобрения и начать говорить с собой спокойнее.
Prijshistorie
* Prijshistorie bevat geen data van Amazon.
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op: